Тренажер для пресса Ab Rocket Twister (Аб Рокет Твистер)

Иметь красивую и подтянутую фигуру - мечта каждого человека. Но как найти время для спортзала? В будние дни после работы или учебы можно долго стоять в очереди, чтобы позаниматься на одном тренажере, но с таким подходом всякое желание посещать спортклуб пропадает! Лучшее решение - занятия спортом дома! Компактный и универсальный тренажер АБ Рокет Твистер с функцией поворотов станет отличным помощником в этом вопросе. С помощью тренажера вы накачаете нижние, верхние и косые мышцы пресса. Благодаря вращающимся подушкам, ваша спина будет получать тонизирующий массаж, а также они рассчитаны на предотвращение появления болей в шее и спине. Вы можете заниматься на тренажере всего 15 минут в день и это приведет к ошеломляющему результату! Качать пресс можно не только движениями назад/вперед, но также и выполнять вращения телом вправо/влево для тонуса косых мышц живота. Преимущества: Вам не придется тратить свое время и деньги на посещение спортзала; Задействуете все мышцы пресса; Можете регулировать уровень нагрузки; Безопасные тренировки за счет поддержания шеи и спины; Вращающиеся ролики на спинке тренажера создают массажный эффект; Высоту верхней подушечки можно регулировать самостоятельно. Как заниматься на тренажере? Перед началом тренировки проведите небольшую разминку, затем приступите к упражнениям. Сядьте в тренажер и начните делать наклоны назад/вперед, при этом старайтесь как можно ниже опустить туловище. Для тренировки спины и пресса делайте наклоны под углом 40-45 градусов. Не спешите подняться обратно, старайтесь задержаться на 10-15 секунд в опущенном положении. Если вы уберете фиксатор рядом с сидением, то сможете делать повороты влево/вправо нижней частью корпуса. Более подробные упражнения есть на DVD-диске, который входит в комплект тренажера.